Hoe maak je een lekkere bananen smoothie?

Bananen smoothie recept

Bananen smoothie met verse sinaasappelsap Voor één van de lekkerste smoothie recepten met banaan heb je de volgende ingrediënten nodig: Ingrediënten 1 grote banaan 150 ml verse sinaasappelsap 3 gesneden aardbeien snufje kaneel 100 ml yoghurt aanvullen met water voor gewenste substantie Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender en mix het totdat je … Lees meer

Waarom je bananen wel of niet aan je smoothie toe moet voegen

Bananen Toevoegen aan Smoothie

Voordelen van het toevoegen van een banaan aan je smoothie Bananen zijn allereerst ideaal om de structuur van je smoothie te bepalen. Deze fruitsoort heeft een hele dikke structuur. Hierdoor kun je jouw smoothie dus dikker en een stuk smaakvoller maken. Bananen hebben namelijk ook een sterke smaak. Zeker wanneer ze al wat rijper zijn … Lees meer

Hoe gezond is een lekkere smoothie?

Hoe gezond is een lekkere smoothie?

Waarom zouden smoothies niet gezond zijn? Zoals je al kan raden en misschien al gehoord hebt, bevat fruit redelijk wat suiker, ook wel fructose genoemd. Dagelijks wordt aangeraden twee tot drie stukken fruit per dag te eten. Maar wanneer je een lekkere fruit smoothie voor jezelf maakt, worden dit er vaak veel meer. Om tot … Lees meer