Welke yoghurt moet je gebruiken voor een smoothie? Voordat je überhaupt begint aan het maken van je yoghurt smoothie is het belangrijk om de juiste soort te kiezen. Er is namelijk veel keuze en iedere keuze maakt toch een verschil in de smaak en textuur van je lekkere smoothie recepten. Zo heb je magere, halfvolle … Lees meer
Waarom zijn avocadopitten zo gezond? Van avocado’s weet iedereen wel dat ze gezond zijn. En hoewel de vrucht zelf een groot aantal voedingsstoffen bevat, zitten er ook veel gezonde voedingsstoffen in de avocadopit. Maar liefst 16% van het gewicht van een avocado is de pit die voedingsstoffen bevat die je niet zomaar in andere voedingsmiddelen … Lees meer
Wat maakt broccoli in je smoothie zo gezond? Als je broccoli in je smoothie verwerkt, voeg je een goede hoeveelheid voedingsstoffen toe aan je drankje. Broccoli is een van de meest voedzame groenten die er bestaat en het bevat een scala aan gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom het opnemen van broccoli … Lees meer
Waarom zijn boerenkool smoothies zo gezond? Boerenkool is een van de meest voedzame groenten die er bestaan. Het is namelijk rijk aan diverse essentiële vitaminen en mineralen die ons lichaam iedere dag nodig heeft. Door een groente smoothie op basis van boerenkool te maken, weet je eigenlijk bijna zeker dat je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. … Lees meer
Wat zijn de voordelen van een smoothie bowl in tegenstelling tot een normale smoothie? Smoothie bowls en normale smoothies zijn beide een gezonde keuze voor een snel en gemakkelijk ontbijt of tussendoortje. Ze bevatten allebei veel voedingsstoffen, vezels en vitaminen die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Maar waarom zou je kiezen voor … Lees meer
Wat zijn de voordelen van aardbeien in je smoothie? Aardbeien zijn heel erg gezond. Wanneer je ze toevoegt aan je smoothie, zal dit de smaak ervan altijd goed doen. Zeker wanneer je aardbeien gebruikt van rond het aardbeienseizoen. Dit seizoen loopt in principe van juni tot september. Een fruit smoothie met aardbei als basis is … Lees meer
Wat maakt een smoothie gezond? Smoothies zijn populaire manieren om eenvoudig en snel je voedingsstoffen binnen te krijgen. Maar wat maakt een smoothie eigenlijk gezond? Je hoort namelijk vast ook vaker dat een smoothie veel suiker kan bevatten en het op die manier helemaal niet zo gezond kan zijn. Een gezonde smoothie bevat daarom een … Lees meer
Wat is het voordeel van ontbijten met smoothies? Kies je voor gezonde ontbijt smoothies om je dag mee te beginnen, dan profiteer je van diverse voordelen! Zo zijn smoothies een hele simpele manier om je dag met een echte gezonde maaltijd te beginnen en het kost weinig tijd om ze klaar te maken. Als je … Lees meer
Waarom zijn fruit smoothies wel of niet gezond? Fruit smoothies kunnen een geweldige manier zijn om veel voedingsstoffen binnen te krijgen op een lekkere manier. Het hangt echter af van wat er in de smoothie zit en hoe vaak je ze drinkt om te bepalen of ze gezond zijn of niet. Voordelen van fruit smoothies … Lees meer
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van avocado smoothies? Dat avocado’s gezond zijn, dat weet haast iedereen ondertussen wel. Maar wat maakt de avocado zo gezond? Hierboven heb je al enkele voedingsstoffen voorbij zien komen waarvan je globaal weet dat het goed voor je is. Maar waarvoor precies? Avocado’s bevatten namelijk ook redelijk veel calorieën. Is dit … Lees meer